










일반적으로 3km를 15분에 달리면 200kcal정도 태우는데
위에 음식과 그 양이 200kcal에 해당하는 것들이다.
살이 된 지방 1kg은 열량으로 9000kcal정도 되니....
아무리 생각해도 식단을 안하면 살빼기가 쉽지 않다.
인간은 배고픔을 위해 에너지 효율이 더럽게 좋은 종족이라
기껏 근육을 만들어도 안쓰면 에너지 효율을 위해 알아서 없애버린다.











일반적으로 3km를 15분에 달리면 200kcal정도 태우는데
위에 음식과 그 양이 200kcal에 해당하는 것들이다.
살이 된 지방 1kg은 열량으로 9000kcal정도 되니....
아무리 생각해도 식단을 안하면 살빼기가 쉽지 않다.
인간은 배고픔을 위해 에너지 효율이 더럽게 좋은 종족이라
기껏 근육을 만들어도 안쓰면 에너지 효율을 위해 알아서 없애버린다.
44306 |
관리자
|
10.28 |
|
44305 |
관리자
|
10.28 |
|
44304 |
관리자
|
10.28 |
|
44303 |
관리자
|
10.28 |
|
44302 |
관리자
|
10.28 |
|
44301 |
관리자
|
10.28 |
|
44300 |
관리자
|
10.28 |
|
44299 |
관리자
|
10.28 |
|
44298 |
관리자
|
10.28 |
|
44297 |
관리자
|
10.28 |
|
44296 |
관리자
|
10.28 |
|
44295 |
관리자
|
10.28 |
|
44294 |
관리자
|
10.28 |
|
44293 |
관리자
|
10.28 |
|
44292 |
관리자
|
10.28 |
|
44291 |
관리자
|
10.28 |
|
44290 |
관리자
|
10.28 |
|
44289 |
관리자
|
10.28 |
|
44288 |
관리자
|
10.28 |
|
44287 |
관리자
|
10.28 |
처제한테 잘해주지 말라는 부인
컨닝 방지 모자 만들어오세요
할로윈을 앞둔 이태원 최신 근황
한남더힐에 사는 사람들은 어떤 사람들일까?
한끼에 42만원 태울 수 있다 vs 없다
미개함의 끝을 보여주는 중국 요리 경연 대회 대참사 현장
아파트 살면서 복받은 경우라고
곧 출시될 헌대차 아이오닉6N 스팩
직원이 고기 구워주는 고깃집 호불호
형사들 모두가 울었다는 한 여성의 부검
극세사 이불에 뱀을 올리면 볼 수 있는 모습
1호선은 뉴욕 지하철에 비하면 귀엽다 하는 이유
세계 주요공항 다 있는데 한국만 '국민정서' 때문에 없는것
서울-제주 지하터널 연결 ㅋㅋㅋ
이집트에서 발견된 전설의 무기 세트 ㄷㄷ
죽음의 도시가 되어버린 캄보디아...
미공군이 허리케인 관측 비행임무중 촬영한 허리케인 눈
현대차 베뉴 풀체인지 공개
여기에 살면 매달 350만원을...
열심히 살고 있다는 흙수저
토토탑은 가장 안전한 토토사이트를 제공하고 있습니다.카지노, 슬롯, 스포츠배팅등 검증된 토토사이트를 제공하는 토토탑이 최적의 선택입니다.