밤 11시 이전에 자는게 개이득인 이유

IMG_5597.jpeg

 

피부, 건강에 개이득

 

 

 

인간의 DNA에는 햇빛이 뜨고 지는 주기로

 

서카디안 리듬이 존재하기 때문에

 

이에 맞춰

 

해가 지면 자고 해가 뜨면 일어나는

 

생활을 할때 유의미하게 건강해지는게 팩트긴 함

 

 

 

참고자료

 

 https://namu.wiki/w/%ED%99%9C%EB%8F%99%EC%9D%BC%20%EC%A3%BC%EA%B8%B0

댓글없음
47056
관리자
20:22
47055
관리자
20:34
47054
관리자
20:35
47053
관리자
20:15
47052
관리자
20:21
47051
관리자
20:16
47050
관리자
20:33
47049
관리자
20:23
47048
관리자
20:33
47047
관리자
20:31
47046
관리자
20:20
47045
관리자
20:20
47044
관리자
20:20
47043
관리자
20:43
47042
관리자
20:44
47041
관리자
20:36
47040
관리자
20:44
47039
관리자
20:04
47038
관리자
20:47
47037
관리자
20:48

토토사이트

매일 업데이트되는 최신 토토사이트

토토탑은 가장 안전한 토토사이트를 제공하고 있습니다.카지노, 슬롯, 스포츠배팅등 검증된 토토사이트를 제공하는 토토탑이 최적의 선택입니다.

안전한 토토사이트 추천 업체 | 토토탑